Suicidpreventiva dagen 10 september
Den internationella suicidpreventiva dagen uppmärksammas varje år den 10 september. Syftet är att öka kunskapen om suicid, minska tystnaden kring psykisk ohälsa och lyfta fram att suicid går att förebygga. Suicid är ett annat ord för självmord
Dagen instiftades 2003 av International Association for Suicide Prevention (IASP) tillsammans med Världshälsoorganisationen (WHO). Sedan dess har människor och organisationer över hela världen samlats den 10 september för att uppmärksamma det suicidpreventiva arbetet.
Extra fokus på psykisk hälsa i Åtvidaberg
Mellan den 10 september och den 10 oktober belyser Åtvidabergs kommun frågor som rör psykisk hälsa lite extra. Under perioden kommer vi att dela kunskap, råd och information om vilket stöd som finns att få.
Genom att öka kunskapen och våga prata mer öppet om hur vi mår kan vi tillsammans bidra till att minska skammen och tystnaden kring psykisk ohälsa.
Våga se, fråga och lyssna
Den som mår dåligt visar inte alltid tydligt vad den går igenom. Därför är det viktigt att vi vågar uppmärksamma förändringar hos personer i vår närhet och frågar hur de mår.
Att inleda ett samtal kan kännas svårt, men du behöver inte ha alla svar. Det viktigaste är att visa omtanke, lyssna utan att döma och ta personens mående på allvar. Om du är orolig kan du fråga direkt om personen har tankar på att inte vilja leva.
Ett samtal kan vara ett första steg mot att få hjälp. Genom att våga se, våga fråga och våga lyssna kan vi bidra till att bryta ensamheten och skapa hopp.
Det finns hjälp att få
Du som mår dåligt behöver inte bära dina tankar ensam. Prata med någon du litar på eller kontakta vården för stöd. Du kan ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning och vägledning om var du kan söka vård.
Om du eller någon i din närhet har allvarliga självmordstankar eller konkreta planer ska ni kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ringa 112.